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1回15分程度の動画+箇条書き要約で新しい聴く読書
流し見だと忘れてしまう大切な内容をしっかりと学ぶことができます。
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効能:人生の本質にあったライフプランを作ることができる
本編要約
・導入
なんのために頑張っているのかわからない人におすすめ/頑張っても給料は上がらないし褒めてもくれない/そんな時は一度立ち止まり自分の努力の方向が正しいか考えることが必要/誰が作ったかもわからない誰が成功者かを競う無意味なレースを走っている可能性がある/ゲーテは人生は速度ではなく方向だと言っている/この本は自分の本当の人生を見直すことができる/
・努力は必ず報われるわけではない
一生懸命努力しても報われる訳ではない/また必死にやらなかったからと言って報われない訳でもない/運や才能もある/努力をすることは突き抜けるためには必要でした方がいいが結果が保証されている訳ではない/努力に見返りを求めてはいけない/努力が報われることもあるが気まぐれ/その現実を理解する/期待しすぎずに頑張る/
・やる気がなくても働いていい
やる気は愛情と同じ/好きでもない女性を好きにならないのと一緒で仕事も好きじゃないものは好きじゃないしやる気が出ないものはやる気が出ない/やる気は自分で作るものであって強要されて出てくるものではない/ほとんどの人はお金のために働く、時間と労働力を差し出しているのにさらにやる気を要求してくる会社は横柄/やる気がないなりに目の前の仕事を淡々とこなせばいい/無理にやる気を出そうとしれば反動が来る/
・世間の風潮を捨てて、自分らしく生きる
私たちは30歳までに結婚、男の自動車免許はマニュアル、夢を持つべきなど全く本質的でない偏見を鵜呑みにして生きている/本当に残念なのは物や地位を持っていないことではなく年をとっても自分らしさやポリシーを持っていないこと/何のために生きているのかを考えた時に知らず知らずに社会的風潮や他人の理想ために生きている人は多い/見直すことが必要/
・人と比べてはいけない
一瞬で不幸になる方法は他人と比べること/私たちは幸せな生き方を探すより不幸な生き方を探す方が上手/嫉妬は自分の手の届きそうなレベルの人にしかしない/人間はほとんど自分と同じレベルの人と比べて落ち込んだり優越感に浸ったりしている/どんぐりの背比べでくだらない/人と比べそうになったらどんぐりの背比べだと思って比較をやめる/
・期待しすぎるな
期待と絶望はセット/期待が大きくなると絶望も大きくなる/大きな期待をしなければ小さな良いことで満足できる/過度な期待はしない方がいい/
・他の選択肢はないという執着を捨てる
今しかない、この人しかいないなど一つの物事に執着すると良いことはない/それがダメになった時に絶望する/常にいろんな選択肢があることを忘れないようにする/
・やらなかった後悔は後を引く
人は傷つくのが怖いから行動しない/だが人生の節々でそのことを思い出す/失敗してもいいから挑戦することを忘れないように/ダメだった結果は納得いく結果であってやらなかったら未解決のまま人生が終わる/
・ダメな自分を認めたら自尊心が増す
SNSで簡単に比較でき不幸になれる/比較で絶望する原理は理想と現実のギャップにある/つまり自分を過大評価(過剰期待)している状態/幻想の自分と現実の自分の差で自尊心を削られている/今の自分を受け入れることが必要/理想の自分を描くのは良いことだが今の自分もちゃんと受け入れることで一歩ずつ理想に近づいていく/
・お金のために自由を後回しにしない
年収が300、600、1000万になろうがみんなお金の不安からは逃げられない/自由のためにお金を稼ぐつもりがお金のために自由を奪われ気がついたら人生の終盤に差し掛かってしまう/よくわからない未来のために貧相な暮らしをするのではなく今の生活ができるぐらい稼げば良い/よくわからない未来に視点を置くのではなく、今の暮らしに目をむけて今楽しく過ごせるぐらい稼ぐを死ねまで続ければいい/
![ChatGPT](https://i0.wp.com/indesign.work/wp-content/uploads/2023/05/icons8-chatgpt-500.png?resize=128%2C128&ssl=1)
1. **価値観を明確にする**:自分の価値観や信念を明確にし、それに基づいて人生の目標や方向を設定しましょう。自分にとって何が本当に重要であるかを理解することは、選択をする際に大いに役立ちます。
2. **自己成長を促進**:人生の本質的な目的は、自己成長と学び続けることに関連していることが多いです。新しいスキルを習得し、新たな経験を積むことで、充実感を感じることができます。
3. **バランスを保つ**:人生の本質は仕事だけではなく、健康、家族、趣味、社会的なつながりなど、多くの要素から成り立っています。これらの要素をバランスよく調整し、充実感を得ることが大切です。
4. **リスクを恐れない**:人生の本質的な冒険はリスクを伴うことがあります。新しいことに挑戦し、快適圏から出て冒険することで、成長し、新たな経験を得る機会を得られます。
5. **自己信頼を高める**:自己信頼心を高め、困難に立ち向かう自信を持つことは、人生の本質的なライフプランを達成するのに役立ちます。自分の能力を信じ、進むべき道に自信を持って進むことが大切です。
これらのアドバイスは、人生の本質を探求し、充実感を見つけるのに役立つでしょう。自分自身を知り、自分の目標に向かって進むために活用してみてください。
引用:「【要約】あやうく一生懸命生きるところだった【ハ・ワン】」「フェルミ漫画大学」